Top 9 món ăn Đông y hỗ trợ an thai siêu hiệu quả cho bà bầu

12:05 Ngày 18/07/2020
Món ăn Đông y từ lâu đã được biết đến là thực phẩm an thai an toàn nhất dành cho các bà bầu. Bài viết cung cấp 9 công thức nấu ăn đơn giản mà đem lại hiệu quả cao cho những chị em đang bị động thai, dọa sảy thai.

Triệu chứng của động thai, dọa sảy thai là gì?

Động thai, dọa sảy thai là dấu hiệu tiền đề của sảy thai. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu dưới đây cần ngay lập tức đi khám để được bác sĩ tư vấn kịp thời:

- Đau mỏi thắt lưng khi mang thai, cơn đau nhiều, quá sức chịu đựng.

- Đau bụng dưới âm ỉ không dứt.

- Ra máu âm đạo bất thường.

- Dịch khí hư nhiều, có lẫn máu.

- Cơ thể mệt mỏi quá độ, ăn uống kém, thiếu sức sống.

Động thai trong Đông y được gọi là bào trở do rất nhiều nguyên nhân gây nên nhưng chủ yếu là do khí huyết của người mẹ kém khiến bào thai không nhận đủ dinh dưỡng hoặc do mẹ bị vấp ngã ảnh hưởng đến thai nhi.

Theo Y học hiện đại, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến động thai như:

- Do thai nhi có vấn đề về nhiễm sắc thể, nước ối.

- Do vấn đề nhau thai khiến thai không nhận được dinh dưỡng.

- Do bệnh lý từ cơ thể người mẹ.

- Do mẹ vận động, làm việc quá sức…

Điều quan trọng nhất khi bị động thai là người mẹ cần nghỉ ngơi tuyệt đối, tránh đi lại nhiều. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc, thảo dược an thai, mẹ bầu có thể bổ sung thêm các món ăn Đông y hỗ trợ an thai để tăng cường sức khỏe, bổ huyết khí.

Mách bạn 9 món ăn Đông y an thai hiệu quả

1. Cháo gà gạo nếp

- Chuẩn bị:

+ 1 con gà mái.

+ Gạo nếp.

+ Gia vị vừa đủ.

- Cách làm:

Bạn đem rửa sạch gà, vo gạo kĩ rồi đem cho vào hầm nấu cháo. Ăn thường xuyên món gà hầm gạo nếp sẽ giúp an thai, dưỡng thai hiệu quả.

2. Cháo cá chép

- Chuẩn bị:

+ 1 con cá chép khoảng 500g.

+ 100g gạo nếp.

+ Gia vị vừa đủ.

- Cách làm:

Bạn cho cá và gạo nếp vào nồi ninh nhừ. Sau khi chín, bạn cho hành lá thái nhỏ, gừng và gia vị vừa miệng, ăn khi còn nóng sẽ giúp dưỡng thai khỏe mạnh.

3. Cháo đậu đen dây tơ hồng

- Chuẩn bị:

+ 50g đậu đen.

+ 30g dây tơ hồng.

+ 100g gạo nếp.

+ 1 túi vải đựng dây tơ hồng.

+ Gia vị vừa đủ.

- Cách làm:

Bạn đem gạo, đậu đen và túi vải đựng dây tơ hồng đã rửa sạch cho vào nồi nấu thành cháo loãng. Món ăn này rất tốt cho phụ nữ bị động thai, thiếu máu, đau lưng trong thai kì.

4. Cháo bí ngô

- Chuẩn bị:

+ 50g gạo.

+ 30g bí ngô.

+ 20g mạch nha.

- Cách làm:

Bạn đem rửa sạch gạo, bí ngô gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, cho vào nồi nấu thành cháo loãng. Sau khi chín bạn cho mạch nha vào quấy kĩ, ăn khi còn nóng.

Món ăn này rất bổ dưỡng cho bà bầu bị dọa sảy thai, tụ máu dưới màng nuôi, ra máu trong thai kì.

5. Cháo đậu đen gạo nếp

- Chuẩn bị:

+ 100g gạo nếp.

+ 30g đậu đen.

+ Gia vị vừa đủ.

- Cách làm:

Tương tự bạn cho gạo nếp và đậu đen đã rửa sạch vào nồi nấu kĩ. Sau khi nhừ bạn cho gia vị vừa ăn, ăn khi còn nóng. Món ăn này giúp an thai hiệu quả, bổ huyết dưỡng thai cho mẹ bầu.

6. Canh gan gà nấu thỏ ty tử

- Chuẩn bị:

+ 2 cái gan gà trống.

+ 15g thỏ ty tử.

+ Gia vị vừa đủ.

- Cách làm:

Bạn rửa sạch nguyên liệu, cho thỏ ty tử vào túi vải rồi đem ninh nhừ. Sau khoảng 30 phút, bạn lấy túi vải ra, dùng nước uống mỗi ngày 1 thang. Bài thuốc này giúp giảm co bóp tử cung, ngăn ngừa sảy thai hiệu quả.

7. Nước hạt sen trần bì tô ngạnh

an-thai-5

Chè hạt sen thanh mát

- Chuẩn bị:

+ 10g tía tô.

+ 6g Trần bi.

+ 60g hạt sen.

- Cách làm: Bạn làm sạch các nguyên liệu, bóc bỏ tâm sen rồi cho tất cả vào nồi đất ninh đến khi hạt sen chín nhừ. Ăn hết nước và cái trong ngày. Bài thuốc đơn giản này hỗ trợ an thai, ngăn ngừa ra máu bất thường, tăng cường hỗ trợ lưu thông máu trong thai kì.

8. Trứng nấu ngải cứu

an-thai-7

Ngải cứu là thảo dược quý dưỡng thai

- Chuẩn bị:

+ 15g ngải cứu tươi.

+ 1 quả trứng gà.

- Cách làm:

Bạn rửa sạch ngải cứu rồi nấu lấy nước đặc, bỏ bã. Sau đó bạn đập trứng vào khuấy đều cho chín rồi ăn nóng. Mỗi ngày dùng 1 lần. Ngải cứu là vị thuốc quý trong Đông y, giúp bổ huyết, an thai, giảm nhanh triệu chứng đau bụng khi mang thai.

9. Nước lá sen

an-thai-8

Nước sen an thai

- Chuẩn bị:

+ 100g lá sen.

+ 30g đường đỏ.

- Cách làm:

Bạn đem rửa sạch lá sen, thái nhỏ cho vào nồi đun sôi, đợi còn khoảng 150ml thì chắt ra, bỏ bã. Tiếp tục bạn cho đường đỏ vào khuấy đều, đun sôi, uống nóng. Bài thuốc uống trong ngày, uống liên tục khoảng 3 ngày sẽ có tác dụng an thai rất tốt.

Khang mẫu nhi đồng hành cùng sức khỏe mẹ bầu

an-thai-9

Khang mẫu nhi hỗ trợ an thai bằng thảo dược

Khang mẫu nhi được bào chế hoàn toàn từ thảo dược Đông y, đem lại công dụng hỗ trợ dưỡng thai hiệu quả cho bà bầu. Khang mẫu nhi lấy cốt lõi từ bài thuốc Thái sơn thạch bàn an thai nổi tiếng trong Y học cổ truyền, gia giảm thêm các vị thuốc khác như:

  • Nhóm thảo dược tăng cường bồi bổ máu, hỗ trợ lưu thông khí huyết: Đảng sâm, Hoa hòe, Đỗ trọng.
  • Nhóm dược liệu an thai hàng đầu trong Đông y: Hoàng cầm, Bạch truật, Củ gai, Tục đoạn, Sa nhân…

Khang mẫu nhi giúp xua tan nỗi lo động thai, ra máu trong thai kì, đau lưng, đau bụng khi mang thai. Sản phẩm được Bộ Y tế kiểm duyệt về chất lượng và an toàn cho người dùng.

 

ĐĂNG KÝ GẶP DƯỢC SỸ
Bài đọc nhiều nhất
Hỏi chuyên gia
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI